Definitivamente estamos sobrecarregadas de tarefas e atribuições em um mundo onde cada vez mais as pessoas distanciam-se. Falta tempo para uma boa conversa, para descansar, para "não fazer nada". Estamos nos tornando mais ansiosas e depressivas.
A depressão é uma doença neurobioquímica, relacionada à diminuição no cérebro de um neurotransmissor chamado serotonina. Essa substância, entre outras coisas, leva à sensação de prazer e bem-valia. Mulheres têm 2 a 3 vezes mais propensão à depressão que os homens, especialmente na fase da gravidez e pós-parto e no climatério. Não é qualquer tristeza que pode ser caracterizada como depressão. Por definição, é necessário a presença de alguns sintomas, de forma persistente (mais de 2 semanas); estes sintomas são: humor deprimido (tristeza, desânimo), redução do interesse ou do prazer nas atividades do dia a dia, perda de energia, perda ou ganho de peso significativo, insônia ou excesso de sono, sentimentos de culpa ou de menosprezo por si mesma, dificuldade de concentração, agitação ou lentidão motora e pensamentos frequentes de morte (com ou sem planejamento de suicídio).
O tratamento é a base de antidepressivos, e a classe de medicamentos mais utilizada é o grupo de drogas chamado Inibidores da Recaptação de Serotonina. Neste grupo, está a fluoxetina, a paroxetina, a sertralina, o citalopram e o escitalopram. Todas são eficazes, mas o perfil destas drogas varia em relação à interação com outras medicações, tempo de ação, custo e efeitos colaterais. Em geral, dentro de 14 dias já se observa a resposta terapêutica, lembrando que ajustes de doses podem ser necessários. Dentre os efeitos colaterais mais comuns destaca-se a piora de sintomas ansiosos no início do tratamento (mas que melhoram após 2 semanas de uso), sintomas gastrointestinais e piora da função sexual, podendo reduzir de forma importante a libido e o orgasmo. Outros grupos de antiderpressivos também são utilizados, e a vedete do momento são os Inibidores da Recaptação de Serotonina e Noradrenalina, como a venlafaxina, que não causam piora da ansiedade no início do tratamento. Outra droga bacana é a bupropiona, que melhora os sintomas depressivos sem causar piora na sexualidade; pelo contrário, muitos estudos mostram melhora na sunção sexual com o seu uso (mas atenção, não é nenhum Viagra feminino, certo meninas!!).
Estas drogas vão agir no defeito neurobioquímico cerebral, mas acredito que a depressão é muito mais que isso; trata-se de uma doença da alma. O ser humanao é muito mais complexo do que entendemos hoje, e por isso creio piamente que pessoas depressivas necessitam de ajuda psicológica e espiritual, além do tratamento medicamentoso. A psicoterapia é o caminho para o auto-conhecimento e para o processamento dos fatos e situações da vida que não foram outrora trabalhados. Por fim, encontrar Deus e receber dEle a cura para males que a ciência jamais entenderá - Ele é o caminho.
Quer prevenir a depressão?? Guarde tempo para si mesma, não se aborreça tanto com pequenos incidentes, dê risada das situações desastrosas, ame profundamente os seus e espalhe sorrisos por onde for. Isso sim é liberação de serotonina!! Beijos e fiquem com Deus!
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